Una buena manera de canalizar el exceso de energía, el estrés o incluso de desbloquear la toma de decisiones en momentos cruciales, es a través del arte.

Por esta razón proponemos sesiones de creación a través de distintas técnicas (pintura, escultura, danza, canto, …) que conectan de forma rápida con lugares del ser que no se encuentran necesariamente en la parte consciente. De esta forma, podemos llegar hasta sensaciones muy profundas que nos están condicionando actualmente y sacarlas a la luz para trabajar sobre ellas.

Todas estas técnicas nos proporcionan un espacio de libertad en el que descubrir facetas de nosotros mismos en entornos de seguridad y poder jugar sin miedo a equivocarnos (causa de muchos de los bloqueos que experimentamos). A veces nos tomamos la vida tan en serio que no nos atrevemos a dar ningún paso por miedo a que las consecuencias sean catastróficas. Si consiguiéramos experimentar que tenemos herramientas suficientes para gestionar esas consecuencias, jugaríamos a probar opciones con mucha más libertad porque sabríamos que los efectos son reconducibles.

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